Con actividad física al aire libre adultos mayores celebraron el Mes del Corazón
Los Ángeles, 30 de septiembre de 2021; Casi al cierre del Mes del Corazón, los participantes del programa Más Adultos Mayores del CESFAM Norte quisieron celebrarlo junto a los profesionales que los guían en los talleres correspondientes a esta iniciativa.
Así, aprovechando las medidas menos restrictivas que rigen para nuestra comuna actualmente, asistieron a una sesión de actividad física que se desarrolló al aire libre en la plaza ubicada a un costado del centro de salud familiar, relató Ingrid Inostroza, kinesióloga de este establecimiento.
“Quisimos iniciar ahora, a finales de agosto, porque queremos comprometernos con los adultos mayores –que como ya estamos en fase 4 y las personas ya están inmunizadas con la tercera dosis- lo ideal es empezar a venir una vez a la semana a este sector, que es espacio al aire libre, en donde podamos realizar actividad física y también volvamos de a poco al tema de la participación social ya que tenemos muchos adultos mayores que, por el tema de la pandemia, han visto en desmedro su salud mental”.
Dentro de lo realizado en esta jornada también se incluyó una exposición a cargo de la enfermera del Más Adultos Mayores Autovalentes, referida a los riesgos cardiovasculares y al cuidado del corazón; la cual fue complementada con una muestra de preparaciones saludables hecha con productos del Programa de Alimentación Complementaria del Adulto Mayor, Pacam.
Finalmente, Inostroza invitó a los adultos mayores del sector a ser parte de este espacio de actividad física el cual se llevará a cabo cada lunes, a las 12:00 horas, en la plaza ubicada en calle Bombero Rioseco esquina Ruiz Aldea, a una cuadra del CESFAM Norte.
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