CESFAM Nuevo Horizonte conmemoró el Día Mundial de la Hipertensión con jornada
De forma anticipada y con una jornada educativa que convocó a cerca de 50 de sus usuarios el CESFAM Nuevo Horizonte conmemoró el Día Mundial de la Hipertensión, efeméride cuya finalidad es concientizar y promover la prevención, diagnóstico y control de esta condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer otras y más graves enfermedades cardiovasculares.
Martín Espinoza, médico de este centro de salud familiar, señaló que la actividad tuvo una excelente respuesta de los participantes, quienes pudieron conocer detalladamente de parte de los profesionales del CESFAM qué es la hipertensión, sus causas, consecuencias, prevención, control y la importancia del Examen Médico Preventivo del Adulto (EMPA) para pesquisarla oportunamente.
“Quisimos realizar una jornada sobre la hipertensión con el lema de ‘Cuidando nuestro corazón’, con el objetivo de poder educar a la población sobre en qué consiste la hipertensión en sí, las complicaciones tanto agudas como crónicas y el manejo más bien no farmacológico, es decir, fuera de todos los medicamentos, qué podemos hacer en la casa para mejorar la hipertensión”.
FACTORES DE RIESGO Y PREVENCIÓN
Algunos elementos que inciden en el desarrollo de la hipertensión son las causas genéticas, el sobrepeso u obesidad, la falta de actividad física, el excesivo consumo de sal, beber alcohol en demasía y fumar; a lo cual se suma la edad de las personas (a más años, mayor es el riesgo de su aparición).
Por contrapartida, como medidas preventivas o de control de la patología destacan la disminución del uso de sal, llevar una dieta rica en frutas y verduras, la práctica de ejercicio físico regular, el mantenimiento de un peso corporal saludable, evitar el consumo de cigarrillos y aminorar el de bebidas alcohólicas.
